na jakie

A wiesz jakie są skutki uboczne stosowania SAA w dawkach przekraczających kilkakrotnie dawki lecznicze? Wiesz w ogóle coś o koksach? Jak tak to sie wykaż to wtedy pomyślimy czy jesteś gotowy na cykl.. napisz też jaką stosujesz diete i jakie stosowałeś suplementy.. wszystko dokładnie.

bodymaker jakie odzywki polecil bys dla mnie na zwiekszenie wytrzymalosci sily i energii? moj wzrost 185, waga 67 na silownie nie chodze bo brakuje na nia czasu... biegam codziennie i stad taka waga co zjem to zaraz spale... ciezko jest nabrac mi masy, mozna powiedziec ze caly czas utrzymuje sie taka sama waga

[...] odpowiednio ułożoną dietę, trening ma być tylko bodźcem do wzrostu. w dziale dla początkujących korzystamy ze sprawdzony metod - gotowce,adekwatne do poziomu naszego wytrenowania. nie podałeś żadnych szczegółów, jakie masz osiągnięcia itd. ale jeśli masz już ułożony plan przez trenera to takie pytanie kieruj do osoby która ułożyła ci ten plan.

ej chlopaki nie wiem co to za choroba i jakie leki ! te info kierujcie do mamy Martynki na nk profil mamy Martynki albo do taty profil taty Martynki napiszcie do nich,moze akurat pomozecie... nie wiem czy to bylo gdzies juz na jakims forum,chyba nie.

znaczy sie chodzi o brzuch ponizej pepka? mi tez zawsze najgorzej idzie tamta czesc niezaleznie od bf. najlepszym cwiczeniem jakie na to znam jest unoszenie nog - rozne kombinacje najlepiej z pozycji pionowej i pelny zakres bez bujania. dodatkowo napisze ze gowniano sie robi po ciezkim treningu nog wiec miej to na uwadze ;) dobrym ruchem jest [...]

[...] OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: jakie to glupie polowy z tego teraz niewiem i ztego tytulu nie uzyskam odpowiedzi?

[...] dlaczego nie powinno ich się rozpatrzywać w kategori "prosty , hak ,sierp". Akurat te , które przytoczyłem okazały się trochę podobne do "randori" jakie czasami robimy w klubie aikido. I myślę , że naprawdę dają pewien obraz tego dlaczego aikido zostało wymyślone tak a nie inaczej. Te wszystkie aikidockie zejścia [...]

A jakie masz kwalifikacje żeby odradzać tą metodę rekonstrukcji? Tylko na podstawie tego co usłyszałeś/zobaczyłeś? LARS też może być pobrany z ciała.. tylko że nie z naszego, weź pod uwagę fakt, że jeśli pobierasz 'materiał' z rzepki, to tym samym ją osłabiasz na rzecz wzmocnienia ACL.

[...] pomidorami, Zapiekłem w piekarniku na 220 stopniach przez 40 minut, potem jeszcze na kilka minut wrzuciłem poprószone serem żółtym aż stopniał(pewnie mozarella by się lepiej nadała ale miałem końcówkę żółtego to wykorzystałem). Szybko, łatwo i smacznie, aż się zdziwiłem jakie dobre wyszło. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-03-12 21:57:59

[...] 120/80 w tych okolicach, chociać dawno temu lekarz mi tłumaczył, że jeżeli jest stałe np. 130/80 czy na 90 to też jest ok, pod warunkiem że jest stabilne, z kolei niedawno w jakiejś książce czytałem, że dawne normy jakie były przyjęte i jakie powinny być to skurczowe 100+wiek a rozkurczowe niestety nie pamiętam, ale tylko tyle że to wyczytałem a [...]

[...] powiedział, a nie z innych przesłanek? Ja to jak typuje walę to nie stawiam na kogoś, bo ten ktoś powiedział, że wygra, a ja mu wierze w to co mówi, tylko oceniam jego szansę pod względem atrybutów jakie posiad do wygrania walki. Mam tylko nadzieję, że ty tak nie na poważnie, a jak tak to... Zmieniony przez - vcamaro w dniu 2011-04-21 09:10:49

jeśli ten mostek robicie prawidłowy to OK ale poprzez "dziwne mostki" miałem na myśli odrywanie dupy i inne wygibasy jakie można widzieć ;-) Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2012-01-22 00:45:05

Szału nie ma. A jaki masz staż treningowy ? Jakie cele ? Osobiście polecałbym Push/pull lub góra/dół ciała na 4 dni. Każda partia dwa razy w tygodniu.

[...] farmaceutycznym (inne podstawienia chemiczne znacznie wpływające na aktywność biologiczną preparatu) I tutaj jest pies pogrzebany. polecam jednak wydać kilka złociszów i udać się do konia - nauczysz się podstaw będziesz po 3-4 miesiącach wiediał jak jeść jakie suple - będzie łatwiej Zmieniony przez - Klaus1973 w dniu 2012-03-11 13:46:46

kalorie zwieksz o 500 kcal wiecej i bialko. na trenie bialka 3,5g to zacznie isc jakie dawki leca trena i testa?

[...] waga przestanie spadać potem znów obcinasz o 300kcal. Możesz obciąć wiecej ale nie polecam powyżej 500kcal. Ja osobiście obcinałem co tydzień lub co 2. Jakie masz bf?? i do jakiego poziomu chciałbyś zejść?? co do posiłków to takie są moje uwagi lub pytania 1.miedzy jakimi posiłkami masz trening sw? 2. Jakie warzywa jesz? mieszankę jakąś? czy [...]

no układałem ten plan wg tego atlasu ćwiczeń co wyżej był link i wg zawartych w nim ćwiczeń a i większość ćwiczeń jakie ali napisał uwzględniłem poza chyba tylko ciągami bo słyszałem ze one nie sa dobre w młodym wieko ze wzgledu chociaz na kręgosłup.... a jesli chodzi o wczesniejsze plany to mam te ćwiczenia tam napisane robic cały czas?? powinno [...]

Plan który podałem na początku to PLAN a nie propozycje ćwiczeń jakie możesz sobie dorzucić. Zastanawiam się czy jest sens cokolwiek pisać skoro po paru stronach rozmowy nie wyciągnąłeś żadnych wniosków. Przeczytaj temat od początku.

[...] i dorzucam epi tylko nie wiem ile i jak długo jechać na epi, planuje cztery tygodnie czyli ostatni z m-drolem i trzy kolejne tygodnie czyli razem cztery czy trzy wystarczą i jakie dawki? Jak na razie po dwóch tygodniach na samym m-drolu poszło mi z 83kg do 87.3kg przy czym mięśnie się ubijają i do tego spalam tłuszcz i oczywiście siła jak [...]

wyniki siłowe jakie masz? Nic Ci nie da pompowanie jak trenujesz kickbox będziesz pospinany i zasapany jak parowóz czemu jesz 6 posiłków? co to ma dać gościowi, który nie chce chodzić głodny? Wyników siłowych nie posiadam, ponieważ na siłkę wróciłem kilka tygodni temu po czteroletniej przerwie. Nie mam zamiaru sprawdzać po takiej długiej przerwie [...]